Guarana stimulant et sèche
Les propriétés du gurana sont liées à son action stimulante et de
combustion de la masse grasse. En musculation, la posologie de 2 à 5g
par jour doit être adaptée à la tolérance de chacun. Elle présente les
mêmes effets indésirables et dopants à haute dose que la caféine.
Les propriétés intéressantes pour la musculation sont le gain de force,
d'endurance, d'énergie et la diminution de la fatigue. Ce qui permet un
entraînement plus intensif et plus sûr (diminution du risque de
blessure) grâce à une meilleure concentration.
Il doit être pris 1h00 à 2h00 avant l'entraînement, à hauteur de 2 à 5
gr de poudre de guarana. Le dosage doit être adapté à chacun selon sa
tolérance à la caféine, évidemment il n'est nécessaire que de prendre la
dose minimale efficace pour éviter tout risque de surdosage.
Utilisation du guarana pour une sèche
Le guarana joue aussi un rôle important lors d'une sèche car il réduit
considérablement la sensation de faim et diminue l'impression de
fatigue. Son action sur la thermogenèse et la combustion des corps gras
potentialise la perte de graisse tout en évitant les coups de fatigue
fréquents en cas de régime. En cas de régime la dose est de 1 à 2 gr par
jour à répartir avant les repas, tous les jours.
Mises en garde
Pour profiter des effets anti-fatigue et compte tenu des dosages
importants pour les sportifs, il est conseillé de ne pas prendre de
guarana plus de 3 fois par semaine. Au-delà de cette fréquence, il y a
accoutumance, et son action sur la fatigue diminue à moins d'augmenter
la dose.
Pour un usage amincissant, et comme pour toute substance active, il est
conseillé d'utiliser le guarana en cure d'une durée de 4 à 6 semaines.
De part son action cardio-vasculaire, le guarana peut présenter un
risque, donc les personnes souffrant de troubles cardio-vasculaires
doivent être prudentes et consulter un médecin avant toute utilisation.
La caféine est une substance diurétique, par conséquent elle engendre
une importante perte d'eau (qui se traduit par une envie fréquente
d'uriner !). Pour éviter la déshydratation il est recommandé de boire au
moins 2 litres d'eau par jour.
Ce produit est un excitant, il peut donc engendrer des insomnies,
surtout si la prise est proche du coucher.
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Notre Maca du Perou
La maca ou « Lepidium meyenii », de la famille des « Brassicacea », est un tubercule qui pousse à une altitude de 3 500 à 4 500 mètres, dans le centre les Andes péruviennes, et principalement dans les provinces de Pasco, Junin, Huancavelica, Ayacucho et Apurimac.
La maca est une plante hermaphrodite autopollinisante : ses semences germent en 5 jours et à une température de 25 degrés. Le nom de maca résulte de l’accolement des mots quichuas « MA », signifiant « cultivé en montagne », et « CA », « nourriture fortifiante ».
La valeur nutritive des racines de maca séchées est équivalente à celle du maïs, du riz ou du blé. Elle se compose de glucides (55-60 %), de protéines (10-12 %), de fibres (8-9 %) et de lipides (2-3 %).
La maca contient entre autres de grandes quantités d’acides aminés, de fer et de calcium, d’acides linoléiques, d’acides palmitiques, d’acides oléiques et, dans la catégorie des métabolites secondaires, des esters (stérol) et des alcaloïdes.
La Maca est un des meilleurs stimulants énergétiques connu à ce jour, la maca nous vient des Incas.
Nos produits sont faits a base de racines de Maca organique gelatinisee et concentre
certifiee, pure et 100% naturelle, fabrique sous de criteres de production tres strictes et un haut controle de qualite.
Nos produits sont faits avec des racines sechees selectionnees, surtout les racines de Maca foncees et suivant des methodes de production tres uniques .
Notre Maca du perou a fait objet d'un reportage sur la chaine televisée
M6 le 7 juillet 2008 et le 11 juillet 2010 .
Notre Maca est importée directement de la zone andine
de Junin (4 500 m).
Le commerce croissant de la Maca , fait que de
nombreuses entreprises cherchent à la commercialiser, et ce avec des
matières premières qui ne viennent pas toujours des Andes.
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15,90€
